a propos
Mélanie Bourgon, sexothérapeute à Morez et Divonne-les-Bains
Bonjour ! Moi c’est Mélanie, sexothérapeute, thérapie de couple et coach en vie amoureuse et sexuelle, animée et inspirée par le tantra et les neurosciences.
J’accompagne des femmes et des hommes à vibrer et rayonner en reprenant confiance en eux, que ce soit dans leur sexualité ou leur couple avec amour de qui ils sont, à travers des pratiques transformatives qui allient cœur, corps, esprit et sexologie positive.
avant d’être sexothérapeute
Le chemin vers la femme que je suis aujourd’hui n’a pas été facile mais je vous en parle aujourd’hui avec le cœur léger.
Car oui, je suis convaincue que c’est possible de se libérer du poids du passé avec la bonne approche et les bons outils.
Laissez-moi vous partager un bout de mon histoire…
L’attouchement sexuel que j’ai subi dans l’enfance a façonné la jeune femme que je suis devenue plus tard.
Cet épisode traumatique a laissé une empreinte profonde en moi et les conséquences ont été difficiles à porter :
- dépendance à un homme pour avoir du plaisir sexuel
- difficulté à mettre des limites dans mon couple
- difficulté à lâcher prise pour atteindre l’orgasme
- difficulté à faire confiance aux autres…
Sans compter le sentiment de honte et de culpabilité que j’ai ressenti pendant des années.
Je suis aussi née dans l’écho d’une perte, conçue après la disparition de ma sœur, partie à l’aube de sa vie.
Longtemps, j’ai porté en moi le poids d’une quête d’identité, me sentant comme une âme en recherche d’ancrage, entre ombre et lumière.
Pour dépasser ces difficultés j’ai essayé plusieurs solutions mais sans beaucoup de succès : des thérapies traditionnelles, des thérapies psychocorporelles, l’hypnose, la sophrologie, la kinésiologie, le coaching …
Ces techniques, que j’ai vécu comme impersonnelles m’empêchaient de lâcher prise.
Le véritable obstacle résidait dans mon besoin de contrôle…
J’avais la sensation que la solution était entre les mains du thérapeute, comme si l’on voulait m’imposer une vérité. Face à cela, je ne me sentais pas libre, ce qui réveillait ma part rebelle et renforçait mon manque de confiance envers autrui.
Et puis…j’ai littéralement touché le fond : j’ai perdu ma santé et mes repères sociaux dont mon travail et mon couple…
Mais je n’ai pas baissé les bras. Mon feu intérieur m’a poussé à continuer…
Suite à mes recherches, expérimentations et formations, j’ai compris que travailler avec mes propres mots, avec ce qui est juste et bon pour moi, de même qu’avec les empreintes corporelles et émotionnelles que m’ont laissé mes traumas, étaient salvateur pour moi.
Parce que les évènements traumatiques ne se vivent pas dans notre cerveau.
Ils restent cristallisés dans le corps. Tant que la charge émotionnelle liée à l’évènement n’est pas dissoute, le corps garde la mémoire de la douleur et de ce qu’il a ressenti.
Il est important d’explorer ses croyances et l’histoire que l’on se raconte car ce sont eux qui pilotent nos émotions, nos comportements et nos choix.
C’est pourquoi j’ai choisi de m’orienter vers un accompagnement regroupant l’aspect sensoriel et thérapeutique. En travaillant sur mon identité, ma sexualité et ma dépendance affective à un niveau mental, émotionnel et corporel, j’ai réussi à me libérer du poids de mon passé.
Et aujourd’hui ?
Je me sens épanouie, alignée avec mes valeurs, rayonnante et en capacité de me connecter à l’amour et à la joie dans le moment présent.
J’ai gagné en intensité, en profondeur, en lâcher prise pour mieux vibrer et inspirer les personnes qui m’entourent.
Le chemin de l’évolution personnelle continue avec des hauts et des bas, bien évidemment.
Mais je suis capable de prendre du recul face aux challenges de la vie et trouver des solutions rapidement, sans rester longtemps dans des situations bloquantes.
En quoi mon approche est différente et comment je peux vous aider en tant que sexothérapeute ?
Je vous accompagne à faire émerger vos propres réponses et solutions. Ce sont vos mots et vos ressentis corporels, authentiques et justes, qui éclairent votre système de croyances, vos résistances et les récits que vous vous racontez.
Grâce à ma manière de vous guider, les réponses et les solutions surgissent d’elles-mêmes, sans forcer.
Mes programmes reposent sur une structure solide, mais je reste attentive à ce que les exercices et les outils que j’utilise soient variés et ajustés à votre situation spécifique
Grâce à mon approche pragmatique et minimaliste, je vous propose des pratiques qui s’intègrent facilement dans votre quotidien.
Au lieu de viser un changement radical qui peut complètement vous démotiver, je vous propose des petites actions, qui répétées régulièrement vous permettront de créer en toute sécurité des nouveaux chemins neuronaux pour faciliter et assurer le changement qui vous tient à cœur.
Mon approche vise à rendre des concepts complexes plus parlants, accessibles et simples à appliquer au travers un partage d’expériences.
Mon petit plus ?
Ma sensibilité me permet de vous guider vers une bonne compréhension de vos fonctionnements et mécanismes de protection mis en place.
En identifiant la source de vos blocages, nous créons des solutions durables afin de vous permettre d’accéder à l’amour de soi et la pleine acceptation de vos traits de personnalité qu’ils soient ombres ou lumières.
Vous avez la possibilité d’être accompagné non seulement pendant nos séances mais aussi entre deux RDV, pour que vous arrêtiez de tourner en rond dans vos difficultés.
Les bienfaits de mon approche se ressentent dans tous les piliers de votre vie.
Vous allez expérimenter plus de confiance, de la douceur envers vous-même mais aussi plus de légèreté face aux challenges de la vie.
A l’issue de cet accompagnement, vous allez vous surprendre plus vibrant, vivant, rayonnant, avec une motivation à soulever des montagnes.
Mon objectif est de vous rendre complètement autonome à la fin de notre collaboration, tant dans l’utilisation des exercices que dans la recherche de solutions à vos difficultés. Ne passez plus à côté des belles choses que la vie vous offre !
Retrouvez plus de joie, de plaisir et de passion dans votre vie amoureuse et sexuelle, et bien plus encore…
Ce qui me rend légitime à vous accompagner aujourd’hui :
Ma formation en sexothérapie 2022-23, Secret Therapy Academy : J’ai acquis et experimenté une large palette d’outils et d’approches variées.
Mes supervisions mensuelles avec Jessica Pirbay, secret therapy academy :J’enrichie mes compétences et prends du recul sur ma pratique.
Face au processus de transformation que je vous propose : je teste chaque outil, chaque exercice pour pouvoir vous le transmettre de la manière la plus efficace qu’il soit et vous aider à vous l’approprier.
Mon parcours en sexothérapie 2021-22, Secret Therapy : J’ai pratiqué et integré des outils dans le cadre du développement personnel, intime et sexuel.
Infirmière en santé mentale pendant 15 ans : J’ai développé une ouverture d’esprit et la capacité à m’adapter aux besoins et attentes de chaque individu, sans porter de jugement sur son histoire.
Infirmière Cheffe pendant 2 ans :
Ma pratique du management participatif m’a permis d’évoluer dans le partage avec autrui afin de co-créer des solutions facilitant le bien vivre des équipes et des patients au quotidien.
Pourquoi Cap vers tes désirs ?
Cap vers tes désirs est née de mon envie de transmettre l’importance de se mettre en mouvement vers ses désirs les plus profonds car ce sont eux les moteurs qui vont nous pousser en avant et nous guider dans ce qui est juste et bon pour nous, dans notre vie.
Quant au coquelicot, il symbolise pour moi ce que je veux incarner…
Le charisme et la séduction naturelle :
ll vibre à chaque caresse de l’air, savourant les plaisirs de la vie.
Il rayonne à la moindre source de lumière, ardent et passionné.
Il séduit en osant être lui-même, mêlant fragilité apparente et résilience.
Il renait là où on ne l’attend pas… Libre.
Tout comme le coquelicot…
Connecte-toi à tes désirs & à ton corps, source de ta puissance intérieure :
Vibre, rayonne, séduis !
Quelques détails croustillants sur moi :
Mon super pouvoir :
Magicienne. Si la magie est le désir rendu réel alors… je suis un peu magicienne
Mon talent inutile :
Faire des liens entre ce qu’on me raconte et des paroles de chansons ou des répliques de film
Mon péché mignon :
Ma gourmandise nocturne… c’est aussi une jolie qualité
Le truc que je n’assume pas mais que je kiffe :
Traîner en mode pyjama et chaussettes apparentes quand je suis en congé.
Mon dernier fou rire :
Danser avec ma Maman, sur la chanson « Les sardines » de Patrick Sébastien … inexplicable…touche le fond mais creuse encore…
Ma plus grande honte :
Quand mon père m’a demandé si le soutien-gorge (… qui se balançait au bout de son doigt…) retrouvé sur le trottoir devant le portail de la maison, était bien à moi.
Ma bêtise de jeunesse la plus remarquable (… et remarquée…) :
Avoir échangé des insultes, par écrit, sur un abri de bus pour s’amuser avec une copine, et surtout avoir signé cette œuvre d’art de mon nom et prénom …Le maire a apprécié de retrouver aussi facilement l’artiste ! Ouf c’était à la craie…
Le livre dont je ne me lasse pas :
Le livre perdu des sortilèges de Deborah Harkness… j’adoooore le désir sous-jacent
Mon rêve depuis que j’ai accompli celui d’être sexothérapeute :
Faire le tour de France des Via ferrata… Aïe ! Va falloir que je reprenne le sport !
Série la plus regardée :
Desperate house wife